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Ce n’est pas vraiment dans mes habitudes de parler de ma vie privée sur ce blog mais je pense que partager cette expérience peut être intéressant.
Mon expérience à la salle de sport : Préambule
Samedi, dans la boutique Eleven, je me suis rendu compte qu’il fallait que je fasse quelque chose pour mon bidou (comprendre bide). Ajouté à ça les récentes réflexions d’amis qui ne m’avaient pas vu depuis un certain temps « t’as pris non ? », « oulala t’as forcis Romain » (merci les amis..) ! Bref un électrochoc comme on dit.
J’ai donc choisi la solution radicale : Salle de Sport (avec un grand S) + manger mieux (quand c’est possible). Surtout qu’une salle de sport Fitness First vient d’ouvrir à 2 pas de chez moi (Bd St Germain), les prix étant nettement plus abordables que la salle ultra haut de gamme Jean de Beauvais.
J’étais, comme beaucoup d’entre vous, septique vis à vis des salles de sport. Je ne voulais pas m’engager dans un abonnement de 12 mois à un prix exorbitant pour, au final, me sentir obligé d’aller courir sur un tapis… Il faut savoir que les salles de sport – Fitness First en l’occurrence – sont vraiment très fortes en marketing (vous allez comprendre)…
Je profite donc d’un après midi tranquille pour aller me renseigner. Il vous suffit d’entrer dans le club de sport et de demander quelques renseignements pour que la machine (très bien rodée) vous avale tout cru. Un charmant conseillé vous accueille et discuter avec vous afin de connaitre vos besoins, vos objectifs et votre budget. Il vous explique que tout est possible (pendant quelques secondes, j’ai cru qu’il était vendeur de tapis), puis vous propose un petit tour du propriétaire.
Le club est tout neuf donc c’est « de toute beauté ». Sonna, hammam, solarium et machines neuves.
- Vous avez des questions ?
- Combien ça coûte ?
- Non mais une autre question ?
Je lui fais comprendre que je suis intéressé mais que ma décision va maintenant dépendre du prix. On redescend, il m’amène un dépliant avec les fameux tarifs. Tarifs qui sont introuvables ailleurs que dans la salle, vous êtes donc obligé de passer par la case « je me fais dévorer par la machine marketing ».
Vous avez le choix entre 2 formules:
Formule Prestige
- Engagement minimum de 3 mois
- 300€ de droit d’entrée
- 35€ de frais de dossier
- Forfait mensuel de 89€
- 3 premières séances de « Personnal Training » 39€
Formule Santé
- Engagement minimum de 12 mois
- 300€ de droit d’entrée
- 35€ de frais de dossier
- Forfait mensuel de 77€
- 3 premières séances de « Personnal Training » 39€
Je lui explique que je ne veux pas m’engager et que je me sens capable d’atteindre mon objectif en 3 mois. Et là, un « coach » sorti de nulle part m’explique que c’est dommage d’arrêter et que je vais reprendre du bide si j’arrête. J’approuve de la tête et confirme fermement que je ne veux pas m’engager pour 12 mois.
- On part sur une formule Prestige à 89€ par mois ?
- Yep !
- Vous m’avez l’air sympathique, j’ai pas envie de vous faire payer tout ça (je cite mots pour mots)
Je me demande pendant une seconde s’il se fout de moi (elles sont où les caméras cachées ?). Il prend la grille des tarifs et raye les 300€ puis écrit 59€ à coté. A ce moment précis je comprends que la machine est vraiment bien rodée : annoncez à votre client que vous lui faites économiser 240€ comme ça d’un coup, sans rien faire… Je vous garantis qu’il sera docile comme un agneau. Il m’annonce qu’un chèque de 178€ (non encaissé) sera nécessaire pour la caution.
Je ne suis pas au bout de mes surprises puisqu’il me ramène ensuite un formulaire de parrainage.
- Vous pouvez gagner des cadeaux en parrainant vos amis. Ils auront droit à une séance gratuite.
- Ok, c’est pour votre base de donnée ça ?
- (en souriant) Exactement !
En résumé :
- Une première facture de 186€
- un chèque de caution de 178€
- C’est cher mais je n’ai pas l’impression de m’être fait avoir (c’est le principal ?)
- une motivation incommensurable pour perdre ce foutu bide (non c’est ça le principal)
Merci à ceux qui ont eu le courage de lire cet article (inhabituellement) long. Au prochain épisode : ma première fois à la salle de sport (les gens, les machines, le staff, les locaux, tout ça tout ça…)
une chose est sûre, je ne passerais pas de Bibendum à Hulk
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Gonzague, le 9 mai
tchou … J’ai envie de faire la même chose mais je ne suis pas assez motivé
Romain, le 9 mai
Attends de voir les quelques moi passé à Paris et en Agence
tu vas vitre trouver la motivation 
Guillaume, le 10 mai
Roro tu crains, je voulais faire un billet du même genre. Le sport et moi ça fait 2 mais pour perdre du bide rapidement j’ai trouvé la solution miracle : arrêter le coca (light) et par extension les boissons gazeuses…le résultat est plutôt satisfaisant
Juliette, le 10 mai
Boh, arrêter le coca light, ça fait juste dégonfler les ballonnements, ça n’enlève pas le gras :/ (je sais j’ai essayé héhé)
En tous cas, bon courage ! Je pense que le fait d’investir une telle somme motive quand même pas mal à rentabiliser l’abonnement.
Romain, le 10 mai
@Guillaume : Je bois pas de soda -_-
Guillaume, le 10 mai
@juliette : dégonfler sans enlever le gras c’est toujours ça de pris, non ?
@Romain : Comment tu fais ?????
mehdi, le 10 mai
Juliette, le 10 mai
c’est sûr que c’est mieux que rien, mais le top du top reste quand même de muscler tout ça
tu nous montrerais pas des photos avant/après, dis, Romain ? 
Cathy, le 10 mai
Sinon tu as la solution Wii fit
Romain, le 10 mai
@Juliette : juste après c’est déjà bien non ?
Sylv1, le 10 mai
Yo Romain ! Franchement, je pense être plus âgé que toi et le bide, ça fait un moment qu’il commençait à s’installer … J’ai fait comme toi, inscription club med gym … avec CE, plus économique même si cela reste cher … Ca fait 4 semaines … 3 fois par semaine entre midi et deux, plus facile quand on taff dans la pub puisque tout se passe après
… Et bien, je n’ai pas encore perdu mon bide mais franchement, je commence à bien dégonfler … ma carrure n’est carrément plus la même … musclé des bras, des pecs, épaules … je me fais limite bander maintenant … 
… ET SURTOUT, quand tu sors de là, tu te sens vraiment bien 
Olivier, le 10 mai
50$Can pour 4 mois, avec coach et suivi régulier, sauna et piscine.
http://www.usherbrooke.ca/sport/installations/salle_de_musculation.html
En fait, ça sert juste à pouvoir boire beaucoup de bière sans prendre de bide.
Romain, le 10 mai
@Sylv1 : c’est vrai que la sensation après 1h de sport et une bonne douche est vraiment agréable
Fred, le 11 mai
Rhaa, sacré Romain. Mais c’est une bonne idée, même s’il faut surtout faire attention à son alimentation, le sport c’est kewl.
Bon courage à toi en tout cas. Bon, tu vas souffrir, hein, mais quelque chose me dit que tu vas aimer ça ^^
Romain, le 11 mai
Salut Romain,
J’ai eu à peu près la même expérience sauf que je n’étais pas allé à la salle de mon propre chef.
»
J’ai reçu un courrier pour aller chercher un cadeau: une superbe serviette de bain M****G pour ne pas les citer. J’y suis allé pour voir. Donc j’ai été reçu par une « commerciale » qui m’a fait visiter aussi. Ensuite elle a pratiqué exactement les mêmes méthodes sur moi que sur toi. Je me suis même amusé à donner de l’eau à son moulin, en expliquant que j’aime manger gras, que j’adore le beurre etc
Elle a sauté sur l’occasion pour faire un joli schéma de mes artères et tout en essayant de m’effrayer.
Même si sur ce point là elle n’avait pas tort sur le principe, j’ai trouvé la méthode vraiment affreuse.
Au bout d’une heure, elle a laissé tombé, dépitée et m’a jeté un pauvre sac pourri au visage en guise de cadeau. Je suis parti en souriant avec un : « A une prochaine, si je ne suis pas encore mort
J’ai bien perdu 3 heures de ma vie, mais c’était fun
Romain, le 11 mai
C’est pas jb, c’est Romain
On n’a pas le droit d’être 2 pour un même blog ?
Assez embêtant
Emmanuel BRUNET - www.emmanuelbrunet.com, le 11 mai
Arf, ces méthodes datent de plus de 15 ans.
Déjà Gymnasium dans son temps le faisait déjà !
Et même les cuisinistes faisaient sortir un mec d’un chapeau magique qui faisait un rabais de dingue…
Rien n’est neuf et les gens se font encore avoir par ces méthodes…
Nasky, le 12 mai
Le sport c’est seulement 30%… Le plus important est l’alimentation, que ce soit pour se muscler comme il faut ou perdre du poids…
Pour perdre du ventre, pas de secret, faut faire du cardio c’est-à-dire courir pendant une durée suffisament longue pour que les muscles commencent à taper dans la graisse. Et pour que les muscles fassent leur boulot, il faut leur donner des protéines en quantité.
A part pour s’obliger à y aller (car on a payé le prix fort), il est inutile d’aller dans une salle. Autant acheter un vélo d’appart (ou faire du vélo dehors avec ce beau temps) ou bien un vélo élliptique chez soi, encore plus complet… 3 fois par semaine pendant 45min-1h avec une vitesse convenable et une ou deux fois de la musculation mais pas lourd, l’objectif étant de pouvoir faire 3 séries de 15-20 répétitions de chaque exercice (il faut prendre un poids qui ne te permet pas de passer la 20eme répétition facilement).
Au cas où, contrairement à ce que disent plein de sites, les abdos ne permettent pas de retirer la graisse. Au contraire, faire des abdos quand on a du bide, ça peut être un handicap et augmenter la démotivation puisque ça va gonfler les abdos sans virer la mousse au chocolat.
Et enfin, faut être patient. Je ne sais pas d’où tu pars mais 3 mois c’est vraiment si t’as pas grand chose. Chez les hommes, le bide est la dernière chose à partir. Chez la femme, c’est les cuisses/fesses. Ainsi est fait le corps humain.
Romain, le 12 mai
@Nasky : d’où tu connais tout ça ?
Je suis d’accord avec toi sur le fait qu’il n’était pas nécessaire de s’inscrire dans une salle, c’est totalement du luxe (et psychologique)
Nasky, le 12 mai
Parce que je suis passé par cette phase aussi mais comme j’ai abandonné, je me retrouve dans le même cas que toi on va dire maintenant. Si j’avais l’argent, je serai allé en salle aussi je pense, après le stage ça doit faire du bien ! Le mieux serait d’avoir une salle dans la banque comme chez Google évidemment.
Enfin bon, ce que j’ai dit, faut le prendre au sérieux
Faut faire mal à son corps, le faire soufrir et surtout, une sérieuse étude de scientifique a montré que quand quelqu’un pense qu’il maigrit, il maigrit plus vite que celui qui n’arrête pas de se dire que ça ne marche pas (le cerveau facilite le travail des muscles pour éliminer la graisse quand il pense qu’il fait du bon boulot 
). Alors positive attitude.
Steppen, le 14 mai
En tant qu’ancien « consultant-vente » (oui c’est comme ça qu’ils les appellent) de chez Fitness First, je tiens à dire que les « walk-in » comme toi étaient du pain béni :p
Même s’il percevra 1% de tes frais d’adhésion, en fait c’est du flan. Ils varient selon la tête du client et sa réticence.
Tu as échappé à la partie du « c’est votre première visite? Donc vous avez droit à 50% de réduction sur les Frais d’adhésion » puis au « c’est maintenant, parce que si vous partez, en revenant ce ne sera plus votre première visite » et « attendez je vais voir avec mon manager ». La visite au manager c’est juste te laisser tout seul 5 minutes tout en étant bien visible à discuter avec quelqu’un de la pluie et du beau temps, puis de revenir en t’annonçant « J’ai une bonne et une mauvaise nouvelle. La mauvaise nouvelle, je ne peux pas vous proposer moins de 19€ pour les frais d’adhésion. La bonne, c’est que c’est valable tout de suite » et vas-y que je te remplit le contrat à ta place et que je te le tends pour que tu signes :p
Il n’a pas très bien respecté l’argumentaire qui doit être récité à la lettre à chaque fois, mais il a « closé » la vente donc bien
As tu eu droit au « pourquoi vous êtes venu aujourd’hui? Qu’est ce que vous attendez d’un club de remise en forme? C’était quand la dernière fois que vous estimiez ne pas avoir besoin d’un club de remise en forme? Que faisiez vous à l’époque que vous ne faites plus aujourd’hui? » bla bla lol
Pour le parrainage, ce n’est même pas pour la base. C’est lui qui le récupère et lui seulement les gèrera. Le parrainage lui sert pour sa prospection.
Car là bas, tu as un nombre d’appel journalier à respecter (sous la haute surveillance des managers) et d’en sortir avec un nombre de rendez-vous au club. Ton taux de transfo doit être d’au moins 40% sinon tu ne touches pas de comms.
Enfin bref, comment s’est passé ta première visite et l’établissement de ton « programme » avec un conseiller sportif?